Friluftsliv i Roslagen – regler och tips för ett tryggt besök i naturen
2026-06-12
Allemansrätten ger alla rätt att röra sig fritt i naturen – men den medför också skyldigheter. Här är vad som gäller när du besöker Roslagens natur, naturreservat och skärgård.
Allemansrätten – en grundlagsskyddad rättighet
Allemansrätten är grundlagsskyddad i Sverige och ger var och en rätt att röra sig i naturen oavsett vem som äger marken. Grundprincipen sammanfattas i orden "Inte störa – inte förstöra". Miljöbalken slår fast att den som vistas i naturen ska visa hänsyn och varsamhet.
Vad är tillåtet?
- Gå, cykla och rida i skog och mark.
- Övernatta tillfälligt ett par nätter på samma plats – längre uppehåll kräver markägarens tillstånd.
- Plocka bär, svamp och blommor som inte är fridlysta.
- Bada och paddla längs kusten och i skärgården.
Vad är inte tillåtet?
- Gå över tomt, trädgård eller åkermark som kan skadas.
- Tälta direkt vid en badplats eller nära bostadshus.
- Elda direkt på hällmark – värmen spricker berget permanent. Under eldningsförbud gäller totalförbud; kontakta kommunens räddningstjänst för aktuell status.
- Störa djur och fåglar, särskilt under häckningstid på våren.
Regler i naturreservat och nationalparker
Roslagen har flera naturreservat längs kusten och i skärgården. Allemansrätten gäller även här, men reservatsföreskrifterna kan begränsa exempelvis var man får ankra, tälta eller ta med hund. Ta alltid reda på vilka regler som gäller i det specifika område du ska besöka – skyltning finns vid infarterna och Länsstyrelsens webbplats listar föreskrifterna.
Lämna inga spår
Ta med allt skräp hem, även det som är lätt att glömma som fruktskinn och kapsyler. Lämna naturen i samma skick – eller bättre – än du fann den. Det gäller oavsett om du befinner dig i inlandet eller ute i Roslagens skärgård.



